Einladung zum kostenfreien Online-Kurs
Schlaf & Tinnitus exklusives Angebot NUR für Mitglieder der ÖTL
Wann: jeweils Dienstag von 17:00 bis 17:50
Termine: 07.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05.2026
Wo: Online via Zoom
Thema: Schlaf und Tinnitus
Referentin: Dr.in Ev Wieser, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Schlafcoachin®
Dieser Kurs möchte in 6 Kurseinheiten fundiert über Schlaf informieren (Psychoedukation) und Mythen vom Wissen differenzieren.
Ist der Tinnitus Gegenspieler zu gutem Schlaf, welche Rolle spielt eine bewusste Tagesgestaltung für den Schlaf?
Lässt sich trotz Tinnitus zufriedenstellender Schlaf finden und WIE GEHT DAS?
Dr.in Ev Wieser wird gut anwendbare Entspannungsübungen über einige Bausteine der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) vorstellen
Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldeschluss ist der 06.04.2026.
Der Zoom-Zugangslink wird rechtzeitig per E-Mail zugesandt.
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Sie sind noch kein Mitglied der Österreichischen Tinnitus-Liga?
Dann ist dieser Schlafkurs eine wunderbare Gelegenheit, für nur € 30,00 Mitglied zu werden.
Sie profitieren von vielseitigen Angeboten rund um Tinnitus, Hörsturz und Selbsthilfe.
Sie erhalten Zugang zu fundiertem Wissen, qualifizierten Veranstaltungen und einer starken Gemeinschaft.